“A levegő helyes (nyújtással összehangolt) ki- és beáramlásával csodák érnek bennünket. A csoda csak addig tűnik csodának, amíg meg nem tapasztalja valaki, hiszen “csak” ami természetes ahhoz segít hozzá.” Ország Erika

“A mélyebb valósága a szabad akarat kérdésének, hogy szabad vagyok-e már az engem meghatározó mintáktól, programoktól és önmagamat tudom-e élni.” Kőhegyi Károly

“Az egó jó barométer: ha ellenszenves az illető akkor a hasonlóság felfedezhető.” (Ország Erika)

“A traumákat feldolgozni, egyre inkább felismerni önmagunkat, szép feladat. A félelem nélküli élethez csak magadon keresztül vezet út.” Kőhegyi Károly

“Minél inkább válik az ember éber önmagává, annál inkább érzi, hogy ami vele történik az belülről fakad és érte történik.” (Ország Erika)

“Nem valamilyenné kell válnunk, inkább csak elhagynunk azokat, amik nem vagyunk.” (Kőhegyi Károly)

Ha azt gondolod, hogy van én, akkor mutasd meg mindenki örömére: fess, írj, mozogj, táncolj, beszélj! (Ország Erika)