Többször kérdezték már meg tőlem, hogy mire vagyok a legbüszkébb az Arkloki iskolával kapcsolatban. Azokra, akik alkotják, rátok. Vannak akik sok éve, vannak akik most először vettek részt az Arkloki történelmében és újra átéltem a táborban, hogy milyen hálás vagyok azért, hogy ilyen remek kis csapat alkotja az Arkloki Közösséget. Köszönöm
Kőhegyi Károly, az Arkloki Iskola vezetője (2017)
Februárban ismét elvonulunk egy kicsit, hogy még többet tanuljunk magunkról és a világról. A helyszín a csodálatos Három Kincs Völgye, ahol az őszi tábort is tartottuk. A környezet gyönyörű, az ellátás szuper (5 elemes konyha), akár vegetáriánus, akár húsos ételt eszel.
A tábor lényege, hogy olyan emberek találkozzanak egymással, akik már úgy érzik, hogy készek valósággá érlelni azt a tudást, amit már birtokolnak.
A nap első felében a fizikai aktivitást élvezzük ki, míg a második részben Önmagunk felfedezésére törekszünk, még, ha nincs ilyen szigorúan elválasztva a kettő.
A harcművészeti technikák megismerése és gyakorlása remek lehetőséget biztosít, éberségünk megfigyelésére és gyakorlására. A nyújtás a test és a lélek egységét, harmóniáját állítja vissza.
A csoportos beszélgetések során sokat segíthet mindenkinek az, hogy látja, mások miket tapasztaltak, hogy működtek adott szituációkban, így segítjük egymást. A személyes beszélgetések folyamán pedig soha meg nem élt mélységeket tárhatunk fel.
Bepillantást nyerhettek abba a munkába, amivel támogatni szeretnénk a hozzánk fordulókat.
Várunk Téged is szeretettel!
Ország Erika és Kőhegyi Károly
Szeretettel várunk, ha még nem voltál és:
Szeretnél megfeledkezni a hétköznapokról és átélni az önfeledt létezés élményét.
Egyedül vagy és szívesen megismernél új embereket, akár még barátokat is szereznél.
Mindig érdekelt, hogy mi az Arkloki, a csikung, de még nem vetted rá magad az edzésre.
Szereted a sportot, a játékot, vagy éppen most szántad el magad egy kis mozgásra.
Szeretettel várunk, ha már voltál és:
Emlékszel még az arklokis táborok varázsára.
Szívesen találkoznál edzőtársaiddal a terem falain kívül egy csodaszép környezetben.
Csak azok mehetnek, akik járnak edzésre?
Nem. A mozgásos programok szabadon választhatóak vagyis nem kötelezőek. Igazából semmi sem az. Viszont a játék, a beszélgetések a kapcsolatok mind remek lehetőség többet tudni meg magunkról. A mozgásos programokat mindenki addig és olyan intenzitással csinálja, ahogy neki jól esik, előképzettség nem szükséges.
Mi pontosan az Arkloki?
Az Arkloki a külső (kemény) és a belső (lágy) mozgásrendszerek ötvözete, oly módon felépítve, hogy az energia minél szabadabb áramlását tegye lehetővé. Ennek hatására beindulnak a tisztuló folyamatok, mind fizikai, mind szellemi vonalon. A táborban rendszerint a délutáni edzések Arkloki edzések (lábtechnika, kéztechnika, stb…).
A csikungról sokat hallottam már, de nem tudok róla semmit, milyen mozgásforma ez?
A csikung (chi-kung) energiatorna egy olyan lassú mozdulatsor, mely segít harmóniába rendezni energiáinkat, ami kihat a mindennapi közérzetünkre és egészségi állapotunkra is. A torna gyakorlásával a különböző izomcsoportok összehangoltan képesek működni, aminek hatására a testben található energia blokkokat ki tudjuk oldani. Számos pozitív hatása van, melyről a weboldalunkon bővebb tájékoztatást találsz.
Általában reggel 8 órakor gyakoroljuk a csikungot közösen. Bárki elkezdheti.
Hallottam, hogy van nyújtás is.
Igen, az edzések után ha van rá igény, akkor nyújtunk. A nyújtással, a feszültség kioldásával, mind a testben, mind az elraktározódott tudati mélységekből gyakorlatokkal kioldhatóvá válik az akár betegséget is okozó energiatöbblet. De ehhez meg kell találni a kapcsolatot a testünkkel. Amikor nyújtunk, első lépésben befelé figyelünk, szinte belül érzékelve, ahogy kitöltjük a testünket. Sokan nem tudják, hogy hogyan kell pontosan kivitelzni a gyakorlatokat, ezért nagyon ajánljuk!
Sportjátékok
Az Arkloki edzések előtt-után játsszunk. Persze mint bármely más foglalkozás, ez sem kötelező. Azt játsszuk, amihez kedvünk van: tollaslabda, foci, pingpong, a tavalyi őszi táborunkban például íjászkodtunk is. A játékok arra jók, hogy újra felfedezzük azt a mozgás nyújtotta örömöt, amit gyermekkorunkban éreztünk, csak elfelejtettük vagy különféle kondícionálások okán kevésbé tartunk fontosnak, akár még ellen is állunk a mozgásnak.
Nem ismerek senkit.
A nálunk gyakorlók sem ismertek senkit az elején. 🙂 Azt javasoljuk, hogy ha szívesen szereznél új barátokat, szívesen lennél egy vidám társaságban, ne hagyd, hogy ez a félelem eluralkodjon rajtad. Szeretettel várunk kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül!
Kérjük, hogy a jelentkezéshez töltsd ki az adatlapot. A jelentkezés elküldésével egy automatikus válasz levelet is kapsz, melyben minden információt megtalálsz a táborról.
Fontos! A létszám korlátozott, ezért helyedet, a költség 50%-ának (26 000 Ft) befizetésével biztosíthatod, az alábbi számlaszámra:
Raiffeisen Bank 12010855-01640972-00100002
A közleménybe a résztvevő nevét kérjük beírni. A befizetés határideje: 2019. február 8.
“Nekem nagyon bejött eddig mind a két tábor, amelyben részt vettem, így ez is. Jó volt edzeni, jó volt a három féle mozgás. Jó volt figyelni magamat és másokat. Voltak belső élményeim, olyan megélések, mint az energiaáramlás, vagy éppen a testemben levő feszültségek, merevségek (sajnos elég sok) feltérképezése. Sokat pihentem is, sokszor vonultam vissza, csak úgy egyedül lenni, vagy éppen agyalni, ez is jó volt. Nagyon jó volt a társaság, a sok vidámság. Sokat figyeltem az Erikát és a Kareszt külön- külön is, és amikor együtt voltak akkor is. Figyeltem hogyan kommunikálnak, a csipkelődéseiket, és ahogy ezt egymással lerendezték. Remélem ebből sok mindent fel tudok használni a mindennapjaimban.
Jónéhány emberrel beszélgetem kettesben (vagy többesben) és nagyon szívmelengető érzés volt, ahogy megnyíltunk egymás előtt és mindenféle szorongás nélkül kitárulkoztunk olyan bennünket ért sérelmekről is, amelynek létezéséről a legtöbb ember tudni sem akar, vagy elrejtve tárolja a szégyellni valók dobozban.”
Zoltán
“A tábor fantasztikus volt. Ez abból látszik, hogy végig ott voltam, sőt azt éreztem, nincs is hova hazamennem. Kár lett volna kihagyni.
Ahogy a kiírásban is el lehetett olvasni, ez nem csak edzőtábor volt, hanem önismereti-spirituális tábor is. Sok emberrel beszélgettem teljesen nyitottan, ami nagyon jó élmény volt.
Nagyon jól kijött minden. Az edzések, a reggeli futások az erdőben, az esti kérdezős-felelős játék, a beszélgetések. Ahogy teltek a napok, egyre inkább éreztem azt a nagyon jó energiát, ami az utolsó napokban-napban csúcsosodott ki. Ezt nem részletezném, mert nagyon egyéni megélések voltak, és akit jobban érintettek, talán szeretné megtartani magának. De mindenkinek, aki a szombati zárónapon részt vett, hatalmas tanítás volt. Nagyon erős volt az utolsó napi önismereti játék a borozgatással együtt, és az utána lévő beszélgetés egy szűkebb körben. Ezt megkoronázta ahogy aztán a többiekkel kifeküdtünk a csillagos ég alá. Mindenki mondott pár mondatot, de nem is ez volt a lényeg, hanem az érzés, hogy milyen csodálatos ebben a társaságban, tudatos/tudatosodó emberek közelében lenni.
Persze ugyanakkor iszonyú fárasztó is volt, én nem vagyok egy nagy sportember. De érdekes volt a határaimat feszegetni fizikai síkon is. Felismertem magamban némi erőt. Ahogy hazaértem, kaptam még a munkahelyemen +2,3 hónapot, egy kis haladékot, hogy tényleg megvalósíthassam az álmaimat a cégemmel kapcsolatban.
Köszönöm Karesznak, és mindenkinek aki ott volt, a jelenlétét, a szavait, a segítségét, az energiáit. Mindenkitől tanultam kivétel nélkül. Azt hiszem, sokan így vannak vele, mindenkinek adott valamilyen kihívást, tanulságot ez a tábor.
Jövőre gyertek többen és próbáljátok időben fülön csípni az elme kifogásait! “
Gábor
© 2019 · Arkloki Közösségi Központ
Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.