Többször kérdezték már meg tőlem, hogy mire vagyok a legbüszkébb az Arkloki iskolával kapcsolatban. Azokra, akik alkotják, rátok. Vannak akik sok éve, vannak akik most először vettek részt az Arkloki történelmében és újra átéltem a táborban, hogy milyen hálás vagyok azért, hogy ilyen remek kis csapat alkotja az Arkloki Közösséget. Köszönöm
Kőhegyi Károly, az Arkloki Iskola vezetője (2017)
Ha az előrejelzés nem csal, jó időnk lesz! 🙂
Hozni kell: edzőruha, edzőcipő, ugrálókötél, meleg ruha, fürdőruha :-), ha van, boksz vagy bármilyen védőkesztyű
Hozni lehet: tollas, társasjátékok, illetve bármilyen játék
Indulás:
Találkozó az M1-M7 kivezetőnél lévő McDonalds parkolóban 10 órakor.
Akinek fuvarra van szüksége, jelezze a Facebook oldalunkon vagy a Facebook csoportunkban kommentben és kérném az autósokat, hogy akinél van még hely legyen együttműködő. 🙂
Ha kérdés van, írjatok, hívjatok!
Én már nagyon várom, remélem ti is! 🙂
Karesz
Júniusban ismét elvonulunk egy kicsit, hogy még többet tanuljunk magunkról és a világról. A helyszín a tavalyi tábor helyszíne, Balatonlelle. A környezet gyönyörű és teljes ellátással is számolhatsz, ha velünk tartasz.
A tábor lényege, hogy olyan emberek találkozzanak egymással, akik már úgy érzik, hogy készek valósággá érlelni azt a tudást, amit már birtokolnak.
A nap első felében a fizikai aktivitást élvezzük ki, míg a második részben Önmagunk felfedezésére törekszünk, még, ha nincs ilyen szigorúan elválasztva a kettő.
A harcművészeti technikák megismerése és gyakorlása remek lehetőséget biztosít, éberségünk megfigyelésére és gyakorlására. A nyújtás a test és a lélek egységét, harmóniáját állítja vissza.
A csoportos beszélgetések során sokat segíthet mindenkinek az, hogy látja, mások miket tapasztaltak, hogy működtek adott szituációkban, így segítjük egymást. A személyes beszélgetések folyamán pedig soha meg nem élt mélységeket tárhatunk fel.
Bepillantást nyerhettek abba a munkába, amivel támogatni szeretnénk a hozzánk fordulókat.
Várunk Téged is szeretettel!
Ország Erika és Kőhegyi Károly
Szeretettel várunk, ha még nem voltál és:
Szeretnél megfeledkezni a hétköznapokról és átélni az önfeledt létezés élményét.
Egyedül vagy és szívesen megismernél új embereket, akár még barátokat is szereznél.
Mindig érdekelt, hogy mi az Arkloki, a csikung, de még nem vetted rá magad az edzésre.
Szereted a sportot, a játékot, vagy éppen most szántad el magad egy kis mozgásra.
Szeretettel várunk, ha már voltál és:
Emlékszel még az arklokis táborok varázsára.
Szívesen találkoznál edzőtársaiddal a terem falain kívül egy csodaszép környezetben.
Csak azok mehetnek, akik járnak edzésre?
Nem. A mozgásos programok szabadon választhatóak vagyis nem kötelezőek. Igazából semmi sem az. Viszont a játék, a beszélgetések a kapcsolatok mind remek lehetőség többet tudni meg magunkról. A mozgásos programokat mindenki addig és olyan intenzitással csinálja, ahogy neki jól esik, előképzettség nem szükséges.
Mi pontosan az Arkloki?
Az Arkloki a külső (kemény) és a belső (lágy) mozgásrendszerek ötvözete, oly módon felépítve, hogy az energia minél szabadabb áramlását tegye lehetővé. Ennek hatására beindulnak a tisztuló folyamatok, mind fizikai, mind szellemi vonalon. A táborban rendszerint a délutáni edzések Arkloki edzések (lábtechnika, kéztechnika, stb…).
A csikungról sokat hallottam már, de nem tudok róla semmit, milyen mozgásforma ez?
A csikung (chi-kung) energiatorna egy olyan lassú mozdulatsor, mely segít harmóniába rendezni energiáinkat, ami kihat a mindennapi közérzetünkre és egészségi állapotunkra is. A torna gyakorlásával a különböző izomcsoportok összehangoltan képesek működni, aminek hatására a testben található energia blokkokat ki tudjuk oldani. Számos pozitív hatása van, melyről a weboldalunkon bővebb tájékoztatást találsz.
Általában reggel 8 órakor gyakoroljuk a csikungot közösen. Bárki elkezdheti.
Hallottam, hogy van nyújtás is.
Igen, az edzések után ha van rá igény, akkor nyújtunk. A nyújtással, a feszültség kioldásával, mind a testben, mind az elraktározódott tudati mélységekből gyakorlatokkal kioldhatóvá válik az akár betegséget is okozó energiatöbblet. De ehhez meg kell találni a kapcsolatot a testünkkel. Amikor nyújtunk, első lépésben befelé figyelünk, szinte belül érzékelve, ahogy kitöltjük a testünket. Sokan nem tudják, hogy hogyan kell pontosan kivitelzni a gyakorlatokat, ezért nagyon ajánljuk!
Sportjátékok
Az Arkloki edzések előtt-után játsszunk. Persze mint bármely más foglalkozás, ez sem kötelező. Azt játsszuk, amihez kedvünk van: tollaslabda, foci, pingpong, a tavalyi őszi táborunkban például íjászkodtunk is. A játékok arra jók, hogy újra felfedezzük azt a mozgás nyújtotta örömöt, amit gyermekkorunkban éreztünk, csak elfelejtettük vagy különféle kondícionálások okán kevésbé tartunk fontosnak, akár még ellen is állunk a mozgásnak.
Nem ismerek senkit.
A nálunk gyakorlók sem ismertek senkit az elején. 🙂 Azt javasoljuk, hogy ha szívesen szereznél új barátokat, szívesen lennél egy vidám társaságban, ne hagyd, hogy ez a félelem eluralkodjon rajtad. Szeretettel várunk kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül!
Kérjük, hogy a jelentkezéshez töltsd ki az adatlapot. A jelentkezés elküldésével egy automatikus válasz levelet is kapsz, melyben minden információt megtalálsz a táborról.
Fontos! A létszám korlátozott, ezért helyedet, a költség 50%-ának befizetésével biztosíthatod.
“Nekem nagyon bejött eddig mind a két tábor, amelyben részt vettem, így ez is. Jó volt edzeni, jó volt a három féle mozgás. Jó volt figyelni magamat és másokat. Voltak belső élményeim, olyan megélések, mint az energiaáramlás, vagy éppen a testemben levő feszültségek, merevségek (sajnos elég sok) feltérképezése. Sokat pihentem is, sokszor vonultam vissza, csak úgy egyedül lenni, vagy éppen agyalni, ez is jó volt. Nagyon jó volt a társaság, a sok vidámság. Sokat figyeltem az Erikát és a Kareszt külön- külön is, és amikor együtt voltak akkor is. Figyeltem hogyan kommunikálnak, a csipkelődéseiket, és ahogy ezt egymással lerendezték. Remélem ebből sok mindent fel tudok használni a mindennapjaimban.
Jónéhány emberrel beszélgetem kettesben (vagy többesben) és nagyon szívmelengető érzés volt, ahogy megnyíltunk egymás előtt és mindenféle szorongás nélkül kitárulkoztunk olyan bennünket ért sérelmekről is, amelynek létezéséről a legtöbb ember tudni sem akar, vagy elrejtve tárolja a szégyellni valók dobozban.”
Zoltán
“A tábor fantasztikus volt. Ez abból látszik, hogy végig ott voltam, sőt azt éreztem, nincs is hova hazamennem. Kár lett volna kihagyni.
Ahogy a kiírásban is el lehetett olvasni, ez nem csak edzőtábor volt, hanem önismereti-spirituális tábor is. Sok emberrel beszélgettem teljesen nyitottan, ami nagyon jó élmény volt.
Nagyon jól kijött minden. Az edzések, a reggeli futások az erdőben, az esti kérdezős-felelős játék, a beszélgetések. Ahogy teltek a napok, egyre inkább éreztem azt a nagyon jó energiát, ami az utolsó napokban-napban csúcsosodott ki. Ezt nem részletezném, mert nagyon egyéni megélések voltak, és akit jobban érintettek, talán szeretné megtartani magának. De mindenkinek, aki a szombati zárónapon részt vett, hatalmas tanítás volt. Nagyon erős volt az utolsó napi önismereti játék a borozgatással együtt, és az utána lévő beszélgetés egy szűkebb körben. Ezt megkoronázta ahogy aztán a többiekkel kifeküdtünk a csillagos ég alá. Mindenki mondott pár mondatot, de nem is ez volt a lényeg, hanem az érzés, hogy milyen csodálatos ebben a társaságban, tudatos/tudatosodó emberek közelében lenni.
Persze ugyanakkor iszonyú fárasztó is volt, én nem vagyok egy nagy sportember. De érdekes volt a határaimat feszegetni fizikai síkon is. Felismertem magamban némi erőt. Ahogy hazaértem, kaptam még a munkahelyemen +2,3 hónapot, egy kis haladékot, hogy tényleg megvalósíthassam az álmaimat a cégemmel kapcsolatban.
Köszönöm Karesznak, és mindenkinek aki ott volt, a jelenlétét, a szavait, a segítségét, az energiáit. Mindenkitől tanultam kivétel nélkül. Azt hiszem, sokan így vannak vele, mindenkinek adott valamilyen kihívást, tanulságot ez a tábor.
Jövőre gyertek többen és próbáljátok időben fülön csípni az elme kifogásait! “
Gábor
© 2019 · Arkloki Közösségi Központ
Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.