Az Arkloki a külső (kemény) és a belső (lágy) mozgásrendszerek ötvözete, oly módon felépítve, hogy az energia minél szabadabb áramlását tegye lehetővé. Ennek hatására beindulnak a tisztuló folyamatok, mind fizikai, mind szellemi vonalon. Természetesen ezek nem minden esetben kellemes tapasztalások, viszont a félelmek elengedése, a felismerés, hogy változtathatunk azokon a dolgokon, amiktől szenvedünk, új lendületet adhat életünknek.
A csikung (chi-kung) energiatorna egy olyan lassú mozdulatsor, mely segít harmóniába rendezni energiáinkat, ami kihat a mindennapi közérzetünkre és egészségi állapotunkra is. A torna gyakorlásával a különböző izomcsoportok összehangoltan képesek működni, aminek hatására a testben található energia blokkokat ki tudjuk oldani.
A nyújtással, a feszültség kioldásával, mind a testben, mind az elraktározódott tudati mélységekből gyakorlatokkal kioldhatóvá válik az akár betegséget is okozó energiatöbblet. De ehhez meg kell találni a kapcsolatot a testünkkel.
Az Ébresztőóra a saját valóságához próbálja segíteni az embert. Mik takarják el az önmaga szabad megélésnek a lehetőségét? Mi a nem lehetséges? Egy adott problémán keresztül megnézzük, hogy az ember milyen mintákat és programokat futtat, ami miatt azzal kell szembesülnie a jelenben amivel szembesül.
Minden terápia egyéni, nem általánosítok senkivel. Nem teszek semmilyen dobozba senkit. Nagyon fontos ezt megérteni. Mert van mikor a kliens szeretné magát belepakolni egy kategóriába valamilyen sablon szerint, így működik az elme, viszont azt is megszeretném értetni vele, hogy ő egyedi, megismételhetetlen lehetősége az univerzumnak. Program szerint működünk, de a szépség benne, hogy ugyanaz a minta más eredményt szül…